グルテンフリー生活DAY 4

コンビニで小麦粉抜きの商品探し…

だいたい鮭おにぎりなら小麦抜きという商品もありますが、

それもコンビニに寄るみたいです。

ファミマだとそうですが、

ローソンだと鮭おにぎりでも「一部小麦」の表記がありました。

あとは、商品シリーズによって異なりますね。

ビニール包装されていない紙包装のおにぎりならだいたい原材料がシンプル。

とは言え、

時間がない時はやっぱり外でサッと食べやすい簡単なものになってしまう。汗

前から好きでよく食べているウィダーのシリーズ。

ベイクドチョコと、最近発売された高タンパク低脂質グラノーラバー。

ウェファースのほうはもちろん小麦粉入りです。

DAY 4のブランチと間食。

夜は知り合いと外食。

米粉パンがあったけど絶対小麦粉入ってるなと思いながらも食べてしまいました💧💧💧

夜ご飯の一部です〜

キャロットラペ(*´ー｀*)