グルテンフリーダイエットを始めました。減量ではなくて、偏頭痛がひどくて。

数ヶ月前から偏頭痛が酷くて医師の診断で

「小麦粉を食べないほうが良い」
と言われました。

米よりもパンが好きと今まで公言していた自分にとって、衝撃でした・・・

その診断の後、まず行ったのは・・・

パン屋で立ち寄って、パン購入（＾ω＾）


しかしその夜からまた酷い偏頭痛が・・・

これはもう笑っていられない。
小麦粉が原因じゃない！と言い切れるのも、
実際それを証明してからじゃね？

と思い始めました。

今までは減量目的のグルテンフリーダイエットは見向きもしなかったんですよね。
グルテンフリーダイエットの「ダイエット」はいわゆる減量のダイエットではなく、
英語の「diet」＝食生活　なので。
これまで自分はグルテンアレルギーだと思ったことないし、グルテン過敏症でも不耐症でもセリアック病 でもないと思い込んでいました。

実際アレルギーじゃないのかもしれません。

それでも色々な人の体験談を読むと、やはり

・体調が良くなった
・以前ほど疲れなくなった
・不思議と中毒性？がなくなった

など、よく読みます・・。

本当かなぁ・・
本当なら、大好きなパンを我慢して、ちょっとやってみるべきじゃない？
と思い、今回グルテンフリー食生活に挑戦することにしました。

しかし、今までは小麦塗れだった自分の食生活。
一体どこまで実践できるのか？

そして、症状の改善はあるのか？

欲張りなので最近リバウンドしてしまったので、贅肉を落として「痩せる」という副作用も期待しているのだが、その効果は如何に！？

まずは２週間頑張ってみたいと思います。

でもね。まだ２日目。笑